Naturel maïschips
Hoge GI
GL 13.2 per portie (28 g) · GL 47 per 100 g
- Bevat enige vezels
- Hoge glycemische belasting en index
Naturel maïschips heeft een glycemische index van 72 (Hoog). Eén portie (28 g) voegt een glycemische lading van 13.2 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 17.4 per 100 g Ze leveren aanzienlijk meer vezels en plantaardige eiwitten met een veel lagere glycemische impact.
geroosterde kikkererwtensnack - GL 2.7 per 100 g Deze zijn rijk aan omega-3-vetzuren en vezels, wat resulteert in een minimaal effect op de bloedsuikerspiegel.
lijnzaadcrackers - GL 42 per 100 g Het gebruik van amandelmeel in plaats van maïs verlaagt het aantal koolhydraten en voegt gezonde vetten toe om de insulinerespons te stabiliseren.
amandelbiscotti
Vormen van Naturel maïschips
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Naturel maïschips is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 oz | 28 g | 13.2 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 490 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 24 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 18 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enige vezels
- Laag in toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting en index
- Sterk bewerkt graanproduct
- Hoge calorische dichtheid
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Naturel maïschips?
Naturel maïschips heeft een glycemische index van 72 (Hoog). Eén portie (28 g) heeft een glycemische lading van 13.2; per 100 g is de glycemische lading 47.
Is Naturel maïschips goed voor mensen met insulineresistentie?
Naturel maïschips heeft een hoge glycemische index (72) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is geroosterde kikkererwtensnack.
Welke vorm van Naturel maïschips heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Naturel maïschips in deze database heeft Gezouten lijnzaad maïschips de laagste glycemische lading (38 per 100 g).
Bekijk Naturel maïschips in de Logi-app, met jouw portie.
