amandelbiscotti
Gemiddelde GI
GL 50.4 per typische stuk (120 g) · GL 42 per 100 g
- Bevat onverzadigde vetten
- Hoge glycemische belasting en index
amandelbiscotti heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 50.4 toe.
Bijgewerkt op 24 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Lower in sugar and glycemic load, with higher fiber due to oats and no added refined sugar.
Koekjes gemaakt met amandelmeel en natuurlijke zoetstoffen (stevia/erythritol) - GL 7 per 100 g Chickpea flour is lower in glycemic load and higher in protein and fiber, making it better for insulin resistance.
kikkererwtenkoekjesdeeg (met notenboter, stevia/monniksvrucht) - GL 20 per 100 g Much lower glycemic impact and higher in healthy fats, fiber, and micronutrients compared to traditional almond cookies.
Rauwe noten-, zaad- en dadelreep (zonder toegevoegde suikers)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
amandelbiscotti is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 28 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat onverzadigde vetten
- Matige eiwitinhoud
- Bevat wat vezels
- Hoge glycemische belasting en index
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Rijk aan geraffineerde koolhydraten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van amandelbiscotti?
amandelbiscotti heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 50.4; per 100 g is de glycemische lading 42.
Is amandelbiscotti goed voor mensen met insulineresistentie?
amandelbiscotti heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Koekjes gemaakt met amandelmeel en natuurlijke zoetstoffen (stevia/erythritol).
Hoe beïnvloedt amandelbiscotti het bloedsuiker?
amandelbiscotti heeft een glycemische last van 42 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk amandelbiscotti in de Logi-app, met jouw portie.
