kikkererwtenkoekjesdeeg (met notenboter, stevia/monniksvrucht)
Lage GI
GL 1.1 per typische eetlepel (15 g) · GL 7 per 100 g
- lage glycemische index en belasting
- matige verwerking
kikkererwtenkoekjesdeeg (met notenboter, stevia/monniksvrucht) heeft een glycemische index van 30, lager dan gewone Koekjesdeeg (75). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 1.1 toe.
Bijgewerkt op 22 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Koekjesdeeg
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kikkererwtenkoekjesdeeg (met notenboter, stevia/monniksvrucht) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische index en belasting
- goede vezelinhoud
- bevat plantaardige eiwitten
- matige verwerking
- bevat toegevoegde natrium
- lagere micronutriëntendichtheid dan volle voedingsmiddelen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kikkererwtenkoekjesdeeg (met notenboter, stevia/monniksvrucht)?
kikkererwtenkoekjesdeeg (met notenboter, stevia/monniksvrucht) heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 1.1; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is kikkererwtenkoekjesdeeg (met notenboter, stevia/monniksvrucht) goed voor mensen met insulineresistentie?
kikkererwtenkoekjesdeeg (met notenboter, stevia/monniksvrucht) heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Koekjesdeeg heeft de laagste glycemische lading?
kikkererwtenkoekjesdeeg (met notenboter, stevia/monniksvrucht) heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Koekjesdeeg in deze database (7 per 100 g).
Bekijk kikkererwtenkoekjesdeeg (met notenboter, stevia/monniksvrucht) in de Logi-app, met jouw portie.
