geroosterde kikkererwtensnack
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
geroosterde kikkererwtensnack heeft een glycemische index van 28, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort geroosterde kikkererwtensnack tot de laagste op glycemische index.
geroosterde kikkererwtensnack is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.5/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische index
- ✓ hoog vezel- en eiwitgehalte
- ✓ laag verwerkingsniveau
- ✗ hoog natriumgehalte
- ✗ relatief hoog caloriegehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 62g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 12g |
| Oplosbaar | 3.6g |
| Onoplosbaar | 8.4g |
| Eiwit | 20g |
| Vet | 8g |
| Verzadigd | 1g |
| Onverzadigd | 7g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van geroosterde kikkererwtensnack?
geroosterde kikkererwtensnack heeft een glycemische index van 28, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is geroosterde kikkererwtensnack goed voor mensen met insulineresistentie?
geroosterde kikkererwtensnack heeft een lage glycemische index (28), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt geroosterde kikkererwtensnack het bloedsuiker?
geroosterde kikkererwtensnack heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →