Kaassmaak omhulsel
Hoge GI
GL 45 per 100 g
- Laag eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
Kaassmaak omhulsel heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2.7 per 100 g Lijnzaadcrackers hebben een aanzienlijk lagere glycemische impact (GI 10, GL 2) in vergelijking met de originele snack, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel.
lijnzaadcrackers - GL 8 per 100 g Amandelmeelcrackers bieden een bevredigende crunch met een veel lagere glycemische last (GL 8 vs 45), wat helpt om scherpe bloedsuikerpieken te voorkomen.
amandelmeel crackers - GL 17.4 per 100 g Geroosterde kikkererwten zijn een vezelrijk alternatief met een veel stabieler glycemisch profiel (GI 28, GL 8) dan de snack met kaassmaak die een hoge glycemische waarde heeft.
geroosterde kikkererwtensnack
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kaassmaak omhulsel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 3 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag eiwitgehalte
- Bevat enige vezels
- Hoog natriumgehalte
- Hoge glycemische index en glycemische lading
- Sterk bewerkt met toevoegingen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kaassmaak omhulsel?
Kaassmaak omhulsel heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 45 per 100 g.
Is Kaassmaak omhulsel goed voor mensen met insulineresistentie?
Kaassmaak omhulsel heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is lijnzaadcrackers.
Hoe beïnvloedt Kaassmaak omhulsel het bloedsuiker?
Kaassmaak omhulsel heeft een glycemische last van 45 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Kaassmaak omhulsel in de Logi-app, met jouw portie.
