Shortcake Biscuit
Hoge GI
GL 54 per typische stuk (120 g) · GL 45 per 100 g
- Biedt snelle energie
- Hoog in toegevoegde suikers
Shortcake Biscuit heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 54 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Dit biedt een bevredigend, romig dessertalternatief met een aanzienlijk lagere GL van 2 vergeleken met de 45 van het koekje, wat helpt om bloedsuikerpieken te voorkomen.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 8 per 100 g Dit biedt een vergelijkbare zoete, verwenervaring terwijl de glycemische impact drastisch wordt verminderd van een GL van 45 naar 8.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers - GL 2.7 per 100 g Deze bieden een knapperig, snackbaar alternatief met een veel lagere GL van 2, waardoor ze een veel stabielere keuze zijn voor bloedsuikerbeheer.
lijnzaadcrackers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Shortcake Biscuit is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 9 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 450 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Biedt snelle energie
- Bevat wat eiwitten
- Hoog in toegevoegde suikers
- Hoge glycemische index en belasting
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Shortcake Biscuit?
Shortcake Biscuit heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 54; per 100 g is de glycemische lading 45.
Is Shortcake Biscuit goed voor mensen met insulineresistentie?
Shortcake Biscuit heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Griekse yoghurt met bessen en chiazaad.
Hoe beïnvloedt Shortcake Biscuit het bloedsuiker?
Shortcake Biscuit heeft een glycemische last van 45 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Shortcake Biscuit in de Logi-app, met jouw portie.
