halwa
Hoge GI
GL 45 per 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
halwa heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 5 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Dit biedt een bevredigend, voedzaam dessertalternatief met een veel lagere glycemische impact (GL 2 versus 45).
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 7 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage is een klassieke, koolhydraatarme manier om een zoete trek te stillen zonder de enorme bloedsuikerpiek van halva.
85% cacao pure chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
halwa is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 38 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 32 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- High in saturated fat
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van halwa?
halwa heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 45 per 100 g.
Is halwa goed voor mensen met insulineresistentie?
halwa heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Griekse yoghurt met bessen en chiazaad.
Hoe beïnvloedt halwa het bloedsuiker?
halwa heeft een glycemische last van 45 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk halwa in de Logi-app, met jouw portie.
