Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)
Hoge GI
GL 42 per 100 g
- Contains some nuts (healthy fats)
- High added sugar content
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 24 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit biedt een bevredigend, romig en knapperig alternatief met een aanzienlijk lagere GL van 1 in vergelijking met 42, waardoor een scherpe bloedsuikerpiek wordt voorkomen.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten - GL 7 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage stilt de trek in zoetigheid met een minimale GL van 4, waardoor de snelle glucosepiek van traditionele koekjes wordt vermeden.
85% cacao pure chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 32 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 28 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 24 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some nuts (healthy fats)
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)?
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 42 per 100 g.
Is Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) goed voor mensen met insulineresistentie?
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten.
Hoe beïnvloedt Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) het bloedsuiker?
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) heeft een glycemische last van 42 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) in de Logi-app, met jouw portie.
