Pittige gebakken kipnoedels
Hoge GI
GL 47 per 100 g
- Bevat wat eiwit
- Zeer hoog natriumgehalte
Pittige gebakken kipnoedels heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 0.5 per 100 g Courgetti biedt een enorme verlaging van de glycemische belasting (0,5 vs 47), wat de bloedsuikerspiegel aanzienlijk stabiliseert in vergelijking met traditionele tarwenoedels.
gespiraliseerde courgette - GL 1 per 100 g Bloemkoolrijst heeft een zeer lage glycemische impact (GL 1) en behoudt tegelijkertijd de textuur die nodig is als basis voor een roerbakgerecht.
fijngehakte bloemkool (bloemkoolrijst) - GL 2 per 100 g Spaghettipompoen is een voedzaam, laag-glycemisch alternatief dat het mondgevoel van noedels nabootst, terwijl de GL op een beheersbare 2 blijft.
spaghettipompoen - GL 19 per 100 g Kikkererwtenfusilli bevat meer eiwitten en vezels, wat resulteert in een veel lagere glycemische belasting (19) dan standaard tarwenoedels.
Kikkererwtenfusilli
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pittige gebakken kipnoedels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 440 kcal |
| Koolhydraten | 63 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 4 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 1300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwit
- Biedt snelle energie
- Zeer hoog natriumgehalte
- Hoge glycemische belasting
- Ultrabewerkt met toegevoegde suikers en vetten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pittige gebakken kipnoedels?
Pittige gebakken kipnoedels heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 47 per 100 g.
Is Pittige gebakken kipnoedels goed voor mensen met insulineresistentie?
Pittige gebakken kipnoedels heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is gespiraliseerde courgette.
Hoe beïnvloedt Pittige gebakken kipnoedels het bloedsuiker?
Pittige gebakken kipnoedels heeft een glycemische last van 47 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Pittige gebakken kipnoedels in de Logi-app, met jouw portie.
