chocolate chip cookies
Hoge GI
GL 47 per 100 g
- Biedt snelle energie
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
chocolate chip cookies heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 24 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage stilt de trek in zoetigheid met een veel lagere glycemische impact (GI 20, GL 4) in vergelijking met standaard koekjes met chocoladestukjes.
Pure chocolade - GL 1 per 100 g Deze optie biedt een bevredigend, romig en knapperig dessertalternatief met een zeer lage glycemische last (GL 1) in vergelijking met de hoge GL van koekjes.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chocolate chip cookies is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 490 kcal |
| Koolhydraten | 67 g |
| Suikers (totaal) | 35 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 30 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 23 g |
| Verzadigd | 13 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Biedt snelle energie
- Bevat enige eiwitten
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Ultra-bewerkt voedsel
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocolate chip cookies?
chocolate chip cookies heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 47 per 100 g.
Is chocolate chip cookies goed voor mensen met insulineresistentie?
chocolate chip cookies heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Pure chocolade.
Hoe beïnvloedt chocolate chip cookies het bloedsuiker?
chocolate chip cookies heeft een glycemische last van 47 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk chocolate chip cookies in de Logi-app, met jouw portie.
