streusel slakkenkoek
Hoge GI
GL 45 per 100 g
- Biedt snelle energie
- Hoog suikergehalte
streusel slakkenkoek heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 1 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 8 per 100 g Deze muffin biedt een vergelijkbare gebakervaring met een aanzienlijk lagere GL van 8 in vergelijking met 45, wat leidt tot een veel kleinere bloedsuikerpiek.
Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker) - GL 3 per 100 g Dit biedt een bevredigend, cake-achtig alternatief met een veel lagere glycemische impact (GI 15, GL 3) in vergelijking met het suikerrijke gebak.
amandelmeel cacaobasis voor cake
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
streusel slakkenkoek is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 25 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Biedt snelle energie
- Bevat wat eiwit
- Bron van genot
- Hoog suikergehalte
- Ultra-bewerkt
- Hoge glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van streusel slakkenkoek?
streusel slakkenkoek heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 45 per 100 g.
Is streusel slakkenkoek goed voor mensen met insulineresistentie?
streusel slakkenkoek heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker).
Hoe beïnvloedt streusel slakkenkoek het bloedsuiker?
streusel slakkenkoek heeft een glycemische last van 45 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk streusel slakkenkoek in de Logi-app, met jouw portie.
