maistortillachips
Hoge GI
GL 47 per 100 g
- Contains dietary fiber
- High in sodium
maistortillachips heeft een glycemische index van 72 (Hoog).
Bijgewerkt op 6 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2.7 per 100 g Deze crackers bieden een veel lagere glycemische impact (GL 2,7) en dienen als een direct, knapperig alternatief voor maïschips.
lijnzaadcrackers - GL 17.4 per 100 g Geroosterde kikkererwten bieden een hartig, snackbaar alternatief met een veel lagere GL van 17,36 en toegevoegde vezels voor een betere bloedsuikerspiegel.
geroosterde kikkererwtensnack
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
maistortillachips is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 490 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 23 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 20.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains dietary fiber
- Provides some protein
- High in sodium
- High glycemic index and load
- High fat content
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van maistortillachips?
maistortillachips heeft een glycemische index van 72 (Hoog) en een glycemische lading van 47 per 100 g.
Is maistortillachips goed voor mensen met insulineresistentie?
maistortillachips heeft een hoge glycemische index (72) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is lijnzaadcrackers.
Hoe beïnvloedt maistortillachips het bloedsuiker?
maistortillachips heeft een glycemische last van 47 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk maistortillachips in de Logi-app, met jouw portie.
