Maïssnack pizzasmaak
Hoge GI
GL 45 per 100 g
- Low water activity (long shelf life)
- High sodium content
Maïssnack pizzasmaak heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 15 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 17.4 per 100 g Geroosterde kikkererwten zorgen voor een bevredigende crunch, vergelijkbaar met maïssnacks, maar met een aanzienlijk lagere GI (28 vs 75) en GL (17,36 vs 45).
geroosterde kikkererwtensnack - GL 2 per 100 g Deze bieden een veel lagere glycemische impact (GI 15, GL 2) en stillen tegelijkertijd de trek in een zoute, knapperige snack.
gebakken boerenkoolchips - GL 3.2 per 100 g Amandelen leveren gezonde vetten en vezels, wat resulteert in een veel stabielere bloedsuikerspiegel (GI 15, GL 3,24) in vergelijking met de oorspronkelijke snack.
Amandelen - GL 1 per 100 g Pompoenpitten zijn een uitstekend laag-glycemisch alternatief (GI 10, GL 1) dat een hartige, knapperige ervaring biedt zonder de bloedsuikerspiegel te laten stijgen.
Hele pompoenpitten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Maïssnack pizzasmaak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 510 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 3 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 27 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 18 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Low water activity (long shelf life)
- Some fiber content
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed with added flavors and fats
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Maïssnack pizzasmaak?
Maïssnack pizzasmaak heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 45 per 100 g.
Is Maïssnack pizzasmaak goed voor mensen met insulineresistentie?
Maïssnack pizzasmaak heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is geroosterde kikkererwtensnack.
Hoe beïnvloedt Maïssnack pizzasmaak het bloedsuiker?
Maïssnack pizzasmaak heeft een glycemische last van 45 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Maïssnack pizzasmaak in de Logi-app, met jouw portie.
