gebakken boerenkoolchips
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gebakken boerenkoolchips heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort gebakken boerenkoolchips tot de laagste op glycemische index.
gebakken boerenkoolchips is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting
- ✓ Rijk aan vezels
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✗ Hoog totaal vetgehalte
- ✗ Verhoogd natriumgehalte
- ✗ Hoge energiedichtheid
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 20g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 10g |
| Oplosbaar | 3g |
| Onoplosbaar | 7g |
| Eiwit | 12g |
| Vet | 30g |
| Verzadigd | 3g |
| Onverzadigd | 27g |
| Natrium | 600mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken boerenkoolchips?
gebakken boerenkoolchips heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gebakken boerenkoolchips goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken boerenkoolchips heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gebakken boerenkoolchips het bloedsuiker?
gebakken boerenkoolchips heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →