Traditioneel Frans brood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Traditioneel Frans brood heeft een glycemische index van 78, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 44 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Traditioneel Frans brood tot de hoogste op glycemische index.
Traditioneel Frans brood kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ laag vetgehalte
- ✓ goede eiwitbron
- ✗ zeer hoge glycemische belasting
- ✗ hoge glycemische index
- ✗ lage vezelinhoud vergeleken met volkoren granen
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 56g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 8.5g |
| Vet | 0.7g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.6g |
| Natrium | 550mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Traditioneel Frans brood?
Traditioneel Frans brood heeft een glycemische index van 78, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 44 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Traditioneel Frans brood goed voor mensen met insulineresistentie?
Traditioneel Frans brood heeft een hoge glycemische index (78). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Traditioneel Frans brood het bloedsuiker?
Traditioneel Frans brood heeft een glycemische last van 44 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →