tortillareepjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
tortillareepjes heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 45 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort tortillareepjes tot de hoogste op glycemische index.
tortillareepjes kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ matige vezelinhoud
- ✓ bevat onverzadigd vet
- ✗ hoge glycemische lading en index
- ✗ hoog natriumgehalte
- ✗ sterk bewerkt en gefrituurd
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 65g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 1.2g |
| Onoplosbaar | 2.8g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 20g |
| Verzadigd | 3g |
| Onverzadigd | 15g |
| Natrium | 800mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tortillareepjes?
tortillareepjes heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 45 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is tortillareepjes goed voor mensen met insulineresistentie?
tortillareepjes heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt tortillareepjes het bloedsuiker?
tortillareepjes heeft een glycemische last van 45 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →