instant noedels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
instant noedels heeft een glycemische index van 73, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 44 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort instant noedels tot de hoogste op glycemische index.
instant noedels kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat eiwit
- ✓ Bevat wat vezels
- ✗ Zeer hoog natriumgehalte
- ✗ Hoge glycemische belasting en index
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 450 kcal |
| Koolhydraten | 60g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 18g |
| Verzadigd | 8g |
| Onverzadigd | 10g |
| Natrium | 1800mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van instant noedels?
instant noedels heeft een glycemische index van 73, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 44 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is instant noedels goed voor mensen met insulineresistentie?
instant noedels heeft een hoge glycemische index (73). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt instant noedels het bloedsuiker?
instant noedels heeft een glycemische last van 44 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →