Milka cake en chocolade
Hoge GI
GL 44 per 100 g
- Provides quick energy
- Very high sugar content
Milka cake en chocolade heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 17 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 7 per 100 g Pure chocolade biedt een vergelijkbare verwenervaring met een aanzienlijk lagere GI (20 vs 75) en GL (4 vs 44), wat leidt tot een veel kleinere impact op de bloedsuikerspiegel.
85% cacao pure chocolade - GL 8 per 100 g Deze muffin biedt een cake-achtige textuur en gebruikt amandelmeel om de glycemische belasting drastisch te verlagen van 44 naar 8.
Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker) - GL 2 per 100 g Deze vervanging biedt een bevredigende, zoete traktatie met veel eiwitten en vezels, wat resulteert in een veel stabielere bloedglucose-respons in vergelijking met de cake met een hoge GL.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Milka cake en chocolade is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 440 kcal |
| Koolhydraten | 58 g |
| Suikers (totaal) | 36 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 32 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 4.5 g |
| Vet | 21 g |
| Verzadigd | 11 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 270 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Provides quick energy
- Contains small amount of fiber
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Milka cake en chocolade?
Milka cake en chocolade heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 44 per 100 g.
Is Milka cake en chocolade goed voor mensen met insulineresistentie?
Milka cake en chocolade heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is 85% cacao pure chocolade.
Hoe beïnvloedt Milka cake en chocolade het bloedsuiker?
Milka cake en chocolade heeft een glycemische last van 44 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Milka cake en chocolade in de Logi-app, met jouw portie.
