dessertbakje
Hoge GI
GL 45 per 100 g
- Provides quick energy
- High glycemic index and load
dessertbakje heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 3 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Amandelmeel-ei quicheGL 1 per 100 g Deze vervanging zorgt voor een enorme vermindering van de glycemische impact, van een hoge GL van 45 naar een zeer lage GL van 1.
- GL 1 per 100 g Pecannoten zorgen voor een aanzienlijk lagere glycemische belasting (1 versus 45) en gezonde vetten die helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren in vergelijking met de geraffineerde dessertbodem.
pecannoten - GL 24.8 per 100 g Dit alternatief voor de korst zorgt voor een veel lagere glycemische belasting (24,75 versus 45) terwijl de culinaire functie voor uw maaltijd behouden blijft.
Havermout- en lijnzaadkorst met minimale zoetstof
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
dessertbakje is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 14 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Provides quick energy
- Convenient dessert base
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Low fiber content
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van dessertbakje?
dessertbakje heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 45 per 100 g.
Is dessertbakje goed voor mensen met insulineresistentie?
dessertbakje heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Amandelmeel-ei quiche.
Hoe beïnvloedt dessertbakje het bloedsuiker?
dessertbakje heeft een glycemische last van 45 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk dessertbakje in de Logi-app, met jouw portie.
