Havermout- en lijnzaadkorst met minimale zoetstof
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Havermout- en lijnzaadkorst met minimale zoetstof heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Havermout- en lijnzaadkorst met minimale zoetstof tot de laagste op glycemische index.
Havermout- en lijnzaadkorst met minimale zoetstof is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Bevat gezonde vetten uit lijnzaad
- ✓ Weinig toegevoegde suiker
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Bevat wat toegevoegde suiker
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 55g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 8g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 11g |
| Vet | 12g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 9g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Havermout- en lijnzaadkorst met minimale zoetstof?
Havermout- en lijnzaadkorst met minimale zoetstof heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Havermout- en lijnzaadkorst met minimale zoetstof goed voor mensen met insulineresistentie?
Havermout- en lijnzaadkorst met minimale zoetstof heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Havermout- en lijnzaadkorst met minimale zoetstof het bloedsuiker?
Havermout- en lijnzaadkorst met minimale zoetstof heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →