bloemkool pizzabodem
Lage GI
GL 0.9 per typische plak (30 g) · GL 3 per 100 g
- lage glycemische belasting
- matig natriumgehalte
bloemkool pizzabodem heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 0.9 toe.
Bijgewerkt op 18 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bloemkool pizzabodem is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- hoog vezelgehalte
- laag verwerkingsniveau
- matig natriumgehalte
- aanwezigheid van verzadigde vetten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bloemkool pizzabodem?
bloemkool pizzabodem heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 0.9; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is bloemkool pizzabodem goed voor mensen met insulineresistentie?
bloemkool pizzabodem heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt bloemkool pizzabodem het bloedsuiker?
bloemkool pizzabodem heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk bloemkool pizzabodem in de Logi-app, met jouw portie.
