Bloemkool en rode paprika soep (gepureerd)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Bloemkool en rode paprika soep (gepureerd) heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Bloemkool en rode paprika soep (gepureerd) tot de laagste op glycemische index.
Bloemkool en rode paprika soep (gepureerd) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Rijk aan vitamines en antioxidanten
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Kan laag zijn in gezonde vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 32 kcal |
| Koolhydraten | 5.5g |
| Suikers (totaal) | 2.7g |
| Natuurlijk | 2.7g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.2g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1.5g |
| Vet | 0.3g |
| Verzadigd | 0.05g |
| Onverzadigd | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bloemkool en rode paprika soep (gepureerd)?
Bloemkool en rode paprika soep (gepureerd) heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Bloemkool en rode paprika soep (gepureerd) goed voor mensen met insulineresistentie?
Bloemkool en rode paprika soep (gepureerd) heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Bloemkool en rode paprika soep (gepureerd) het bloedsuiker?
Bloemkool en rode paprika soep (gepureerd) heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →