Bloemkoolplakken gebakken met een lichte amandelmeelcoating
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Bloemkoolplakken gebakken met een lichte amandelmeelcoating heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Bloemkoolplakken gebakken met een lichte amandelmeelcoating tot de laagste op glycemische index.
Bloemkoolplakken gebakken met een lichte amandelmeelcoating is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Rijk aan vezels en eiwitten voor een groente
- ✓ Geen toegevoegde suikers, laag in calorieën
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Licht bewerkt indien met toegevoegde oliën of kruiden
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 7g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 3.5g |
| Vet | 3g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 2.7g |
| Natrium | 40mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bloemkoolplakken gebakken met een lichte amandelmeelcoating?
Bloemkoolplakken gebakken met een lichte amandelmeelcoating heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Bloemkoolplakken gebakken met een lichte amandelmeelcoating goed voor mensen met insulineresistentie?
Bloemkoolplakken gebakken met een lichte amandelmeelcoating heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Bloemkoolplakken gebakken met een lichte amandelmeelcoating het bloedsuiker?
Bloemkoolplakken gebakken met een lichte amandelmeelcoating heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →