Brooddeeg
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- Bron van koolhydraten voor energie
- Matige glycemische belasting
Brooddeeg heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 7 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Brooddeeg is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van koolhydraten voor energie
- Bevat wat eiwit
- Matige glycemische belasting
- Matig natriumgehalte
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Brooddeeg?
Brooddeeg heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is Brooddeeg goed voor mensen met insulineresistentie?
Brooddeeg heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Brooddeeg het bloedsuiker?
Brooddeeg heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Brooddeeg in de Logi-app, met jouw portie.
