Niet-gebakken walnoot en dadel korst
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Niet-gebakken walnoot en dadel korst heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Niet-gebakken walnoot en dadel korst tot de laagste op glycemische index.
Niet-gebakken walnoot en dadel korst is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✓ Rijk aan gezonde vetten
- ✓ Goede vezelinhoud
- ✗ Hoog natuurlijk suikergehalte
- ✗ Calorierijk
- ✗ Matige glycemische belasting
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 38g |
| Suikers (totaal) | 30g |
| Natuurlijk | 30.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 25g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 21g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Niet-gebakken walnoot en dadel korst?
Niet-gebakken walnoot en dadel korst heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Niet-gebakken walnoot en dadel korst goed voor mensen met insulineresistentie?
Niet-gebakken walnoot en dadel korst heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Niet-gebakken walnoot en dadel korst het bloedsuiker?
Niet-gebakken walnoot en dadel korst heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →