Veggie straws
Hoge GI
GL 45 per 100 g
- Minder suiker dan snoep
- Hoog natriumgehalte
Veggie straws heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 17.4 per 100 g Roasted chickpeas provide a satisfying crunch while significantly lowering the glycemic load from 45 to 8, helping to prevent blood sugar spikes.
geroosterde kikkererwtensnack - GL 3.2 per 100 g Almonds offer a much lower glycemic impact (GL 1 vs 45) and healthy fats that promote satiety and stable blood glucose levels.
Amandelen - GL 2 per 100 g Baked kale chips provide a similar crispy texture to veggie straws but with a drastically lower glycemic load of 2, making them a much better choice for blood sugar management.
gebakken boerenkoolchips - Verse selderijstengels met natuurlijke amandelpastaGL 1 per 100 g This combination provides a satisfying crunch and healthy fats, resulting in a minimal glycemic load of 1 compared to the high-impact veggie straws.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Veggie straws is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 500 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 25 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 20 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Minder suiker dan snoep
- Bevat wat groentepoeders
- Hoog natriumgehalte
- Ultra-bewerkte snack
- Hoge glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Veggie straws?
Veggie straws heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 45 per 100 g.
Is Veggie straws goed voor mensen met insulineresistentie?
Veggie straws heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is geroosterde kikkererwtensnack.
Hoe beïnvloedt Veggie straws het bloedsuiker?
Veggie straws heeft een glycemische last van 45 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Veggie straws in de Logi-app, met jouw portie.
