citroencake plakje
Hoge GI
GL 13.5 per typische plak (30 g) · GL 45 per 100 g
- Bevat enkele onverzadigde vetten
- Extreem hoge glycemische belasting (45)
citroencake plakje heeft een glycemische index van 75, hoger dan gewone Cake (65). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 13.5 toe.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Gebruikt amandelmeel met een lage glycemische index en suikeralternatieven om bloedsuikerpieken te minimaliseren.
amandelmeel yoghurt cake - GL 3 per 100 g Rijk aan vezels en gezonde omega-3-vetten, wat de glycemische impact aanzienlijk verlaagt in vergelijking met cake.
Chia citroen-yoghurtpudding
Vormen van Cake
- GI 65 · GL 39 per 100 g
Cake - GI 15 · GL 2 per 100 g sugar freechocolate
Chocolade cakemix - GI 15 · GL 3 per 100 g chocolatealmond flour base
amandelmeel cacaobasis voor cake - GI 18 · GL 3 per 100 g almond flouryogurt amandelmeel yoghurt cake
- glutenvrije cakeGI 35 · GL 13 per 100 g gluten free
- NotencakeGI 55 · GL 21 per 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries CakeGI 65 · GL 25 per 100 g milk n berries cake
- +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
citroencake plakje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 38 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 32 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enkele onverzadigde vetten
- Gematigd eiwitgehalte
- Extreem hoge glycemische belasting (45)
- Hoog gehalte aan geraffineerde suikers
- Verwaarloosbaar vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van citroencake plakje?
citroencake plakje heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 13.5; per 100 g is de glycemische lading 45.
Is citroencake plakje goed voor mensen met insulineresistentie?
citroencake plakje heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeel yoghurt cake.
Welke vorm van Cake heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Cake in deze database heeft Chocolade cakemix de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk citroencake plakje in de Logi-app, met jouw portie.
