Bacon Tuc crackers
Hoge GI
GL 45 per 100 g
- Bron van snelle energie
- Hoog natriumgehalte
Bacon Tuc crackers heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2.7 per 100 g Deze bieden een vergelijkbare knapperige textuur als crackers, maar met een aanzienlijk lagere GL van 2 in plaats van 45, wat een scherpe bloedsuikerpiek voorkomt.
lijnzaadcrackers - GL 17.4 per 100 g Deze bieden een bevredigende, hartige crunch met een veel lagere GL van 8, waardoor ze een bloedsuikervriendelijkere snackoptie zijn.
geroosterde kikkererwtensnack - GL 3.2 per 100 g Amandelen leveren gezonde vetten en eiwitten die de bloedsuikerspiegel stabiliseren, met een minimale GL van 1 vergeleken met de hoge GL van de oorspronkelijke snack.
Amandelen met een vleugje zout, zonder toegevoegde suiker - Verse selderijstengels met natuurlijke amandelpastaGL 1 per 100 g Deze vervanging vervangt geraffineerde koolhydraten door vezels en gezonde vetten, wat resulteert in een verwaarloosbare GL van 1 en een veel betere glycemische controle.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Bacon Tuc crackers is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 500 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 23 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 13 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van snelle energie
- Handig tussendoortje
- Hoog natriumgehalte
- Hoge glycemische belasting
- Ultra-bewerkte ingrediënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bacon Tuc crackers?
Bacon Tuc crackers heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 45 per 100 g.
Is Bacon Tuc crackers goed voor mensen met insulineresistentie?
Bacon Tuc crackers heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is lijnzaadcrackers.
Hoe beïnvloedt Bacon Tuc crackers het bloedsuiker?
Bacon Tuc crackers heeft een glycemische last van 45 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Bacon Tuc crackers in de Logi-app, met jouw portie.
