Mokka-tiramisu vulling
Hoge GI
GL 6.8 per typische eetlepel (15 g) · GL 45 per 100 g
- Laag eiwitgehalte
- Zeer hoog suikergehalte
Mokka-tiramisu vulling heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 6.8 toe.
Bijgewerkt op 2 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 5 per 100 g Contains significantly less simple sugars and has a lower glycemic load than the mocha-tiramisu filling.
blauwe bessenpuree - GL 2 per 100 g Contains more protein, less sugar, and a lower glycemic index and load.
Natuuryoghurt met cacao en koffie - GL 3 per 100 g It has a lot of fiber, low sugar content, and a low impact on blood glucose levels.
Chia pudding met plantaardige melk, koffie en cacao
Gerelateerde vormen
- GI 20 · GL 1 per 100 g tofu broccoli filling
Tofu en broccoli vulling - GI 20 · GL 2 per 100 g onion mushroom filling
ui en champignon vulling - kruidenvullingGI 60 · GL 15 per 100 g herb
- GI 65 · GL 29 per 100 g strawberry
aardbeivulling - GI 65 · GL 33 per 100 g key lime
key lime vulling - GI 60 · GL 33 per 100 g coconut
kokosvulling - GI 60 · GL 33 per 100 g praline
pralinévulling
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mokka-tiramisu vulling is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 48 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 40 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag eiwitgehalte
- Minimale vezelinhoud
- Zeer hoog suikergehalte
- Hoge belasting en glycemische index
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mokka-tiramisu vulling?
Mokka-tiramisu vulling heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 6.8; per 100 g is de glycemische lading 45.
Is Mokka-tiramisu vulling goed voor mensen met insulineresistentie?
Mokka-tiramisu vulling heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is blauwe bessenpuree.
Hoe beïnvloedt Mokka-tiramisu vulling het bloedsuiker?
Mokka-tiramisu vulling heeft een glycemische last van 45 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Mokka-tiramisu vulling in de Logi-app, met jouw portie.
