champignonsauspoeder
Hoge GI
GL 45 per 100 g
- Bron van eiwit
- Zeer hoge glycemische belasting
champignonsauspoeder heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
champignonsauspoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 4 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 2.8 g |
| Natrium | 4200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van eiwit
- Laag watergehalte
- Zeer hoge glycemische belasting
- Grote hoeveelheid verzadigde vetten
- Zeer hoog natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van champignonsauspoeder?
champignonsauspoeder heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 45 per 100 g.
Is champignonsauspoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
champignonsauspoeder heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt champignonsauspoeder het bloedsuiker?
champignonsauspoeder heeft een glycemische last van 45 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk champignonsauspoeder in de Logi-app, met jouw portie.
