Tahini-paddenstoelen
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Matig natriumgehalte
Tahini-paddenstoelen heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 22 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tahini-paddenstoelen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Bevat plantaardige eiwitten
- Lage glycemische last
- Matig natriumgehalte
- Bevat toegevoegde vetten
- Matig verwerkingsniveau
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tahini-paddenstoelen?
Tahini-paddenstoelen heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Tahini-paddenstoelen goed voor mensen met insulineresistentie?
Tahini-paddenstoelen heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tahini-paddenstoelen het bloedsuiker?
Tahini-paddenstoelen heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Tahini-paddenstoelen in de Logi-app, met jouw portie.
