nameko-paddenstoel
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Low calorie content
- Low protein content
nameko-paddenstoel heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 24 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
nameko-paddenstoel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 22 kcal |
| Koolhydraten | 5.1 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.3 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 2.2 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.07 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Low calorie content
- High fiber content
- Minimal processing
- Low protein content
- Low fat-soluble vitamins
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van nameko-paddenstoel?
nameko-paddenstoel heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is nameko-paddenstoel goed voor mensen met insulineresistentie?
nameko-paddenstoel heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt nameko-paddenstoel het bloedsuiker?
nameko-paddenstoel heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk nameko-paddenstoel in de Logi-app, met jouw portie.
