Deeg voor gevulde deegwaren
Hoge GI
GL 45 per 100 g
- Bron van energie
- Hoge glycemische index en belasting
Deeg voor gevulde deegwaren heeft een glycemische index van 75, hoger dan gewone Tarwedeeg (70).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Amandelmeel zorgt voor een enorme vermindering van de glycemische impact, met een GL van 1 in vergelijking met 45, wat de bloedsuikerspiegel aanzienlijk stabiliseert.
Amandelmeel - GL 3 per 100 g Bloemkoolbodem heeft een veel lagere glycemische lading van 3, waardoor het een veel bloedsuikervriendelijker alternatief is voor traditioneel deeg.
bloemkool pizzabodem - GL 17.1 per 100 g Kokosmeel is een vezelrijk alternatief dat de glycemische lading drastisch verlaagt naar 3, wat helpt om scherpe glucosepieken te voorkomen.
kokosmeel
Vormen van Tarwedeeg
- GI 70 · GL 38 per 100 g
Tarwedeeg - volkorendeegGI 50 · GL 23 per 100 g whole
- Gefrituurde deegballetjesGI 75 · GL 34 per 100 g fried
- GI 75 · GL 36 per 100 g merk: pillsbury
Pilsberries graan - GI 75 · GL 41 per 100 g flammkuchen
taartdeeg - GI 75 · GL 42 per 100 g cinnamon roll
cinnamondeeg - GI 75 · GL 45 per 100 g gluten free
Glutenvrije cake
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Deeg voor gevulde deegwaren is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 310 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van energie
- Bevat wat eiwitten
- Hoge glycemische index en belasting
- Hoog natriumgehalte
- Ultra-bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Deeg voor gevulde deegwaren?
Deeg voor gevulde deegwaren heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 45 per 100 g.
Is Deeg voor gevulde deegwaren goed voor mensen met insulineresistentie?
Deeg voor gevulde deegwaren heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Amandelmeel.
Welke vorm van Tarwedeeg heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Tarwedeeg in deze database heeft volkorendeeg de laagste glycemische lading (23 per 100 g).
Bekijk Deeg voor gevulde deegwaren in de Logi-app, met jouw portie.
