cinnamondeeg
Hoge GI
GL 50.4 per typische stuk (120 g) · GL 42 per 100 g
- Bevat wat eiwit
- Zeer hoge glycemische belasting
cinnamondeeg heeft een glycemische index van 75, hoger dan gewone Tarwedeeg (70). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 50.4 toe.
Bijgewerkt op 16 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Almond flour cinnamon rolls have a much lower glycemic load and are higher in fiber and healthy fats.
Kaneelbroodjes gemaakt met amandelmeel, eieren en een zoetstof met lage glycemische index - GL 17 per 100 g These muffins provide more fiber, less added sugar, and a lower glycemic impact than commercial cinnamon rolls.
Gebakken muffins met volkoren haver, kaneel en stevia/fruitpuree - GL 1 per 100 g This option is high in protein, low in sugar, and has a minimal glycemic impact, making it suitable for insulin resistance.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten
Vormen van Tarwedeeg
- GI 70 · GL 38 per 100 g
Tarwedeeg - volkorendeegGI 50 · GL 23 per 100 g whole
- Gefrituurde deegballetjesGI 75 · GL 34 per 100 g fried
- GI 75 · GL 36 per 100 g merk: pillsbury
Pilsberries graan - GI 75 · GL 41 per 100 g flammkuchen
taartdeeg - Deeg voor gevulde deegwarenGI 75 · GL 45 per 100 g sofficini
- GI 75 · GL 45 per 100 g gluten free
Glutenvrije cake
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
cinnamondeeg is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 56 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwit
- Bron van snelle energie
- Zeer hoge glycemische belasting
- Rijk aan toegevoegde suikers
- Sterk bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cinnamondeeg?
cinnamondeeg heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 50.4; per 100 g is de glycemische lading 42.
Is cinnamondeeg goed voor mensen met insulineresistentie?
cinnamondeeg heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Kaneelbroodjes gemaakt met amandelmeel, eieren en een zoetstof met lage glycemische index.
Welke vorm van Tarwedeeg heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Tarwedeeg in deze database heeft volkorendeeg de laagste glycemische lading (23 per 100 g).
Bekijk cinnamondeeg in de Logi-app, met jouw portie.
