taartdeeg
Hoge GI
GL 41 per 100 g
- laag in toegevoegde suikers
- hoge glycemische index en belasting
taartdeeg heeft een glycemische index van 75, hoger dan gewone Tarwedeeg (70).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Amandelmeel-ei quicheGL 1 per 100 g Deze vervanging verlaagt de glycemische lading drastisch van 41 naar 1, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel.
- GL 7 per 100 g Met een zeer lage glycemische lading van 2 biedt dit een voedzaam en bloedsuikervriendelijk alternatief voor traditioneel bladerdeeg.
gemalen zonnebloempitten - GL 17.1 per 100 g Kokosmeel is een vezelrijk alternatief dat de glycemische impact aanzienlijk verlaagt in vergelijking met het Mürbeteig met een hoge GI.
kokosmeel
Vormen van Tarwedeeg
- GI 70 · GL 38 per 100 g
Tarwedeeg - volkorendeegGI 50 · GL 23 per 100 g whole
- Gefrituurde deegballetjesGI 75 · GL 34 per 100 g fried
- GI 75 · GL 36 per 100 g merk: pillsbury
Pilsberries graan - GI 75 · GL 42 per 100 g cinnamon roll
cinnamondeeg - Deeg voor gevulde deegwarenGI 75 · GL 45 per 100 g sofficini
- GI 75 · GL 45 per 100 g gluten free
Glutenvrije cake
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
taartdeeg is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 54 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.6 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag in toegevoegde suikers
- bevat wat eiwit
- hoge glycemische index en belasting
- laag vezelgehalte
- matig verwerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van taartdeeg?
taartdeeg heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 41 per 100 g.
Is taartdeeg goed voor mensen met insulineresistentie?
taartdeeg heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Amandelmeel-ei quiche.
Welke vorm van Tarwedeeg heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Tarwedeeg in deze database heeft volkorendeeg de laagste glycemische lading (23 per 100 g).
Bekijk taartdeeg in de Logi-app, met jouw portie.
