mochideeg
Hoge GI
GL 43 per 100 g
- Low fat content
- High glycemic index and load
mochideeg heeft een glycemische index van 85 (Hoog).
Bijgewerkt op 18 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Amandelmeel is een koolhydraatarm, voedzaam alternatief dat de glycemische impact drastisch vermindert in vergelijking met mochi-deeg met een hoge GI.
Amandelmeel - GL 17.1 per 100 g Kokosmeel zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel met een glycemische belasting van 8,1 in plaats van 43.
kokosmeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
mochideeg is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 12 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Low fat content
- Contains some fiber
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- Low protein content
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van mochideeg?
mochideeg heeft een glycemische index van 85 (Hoog) en een glycemische lading van 43 per 100 g.
Is mochideeg goed voor mensen met insulineresistentie?
mochideeg heeft een hoge glycemische index (85) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Amandelmeel.
Hoe beïnvloedt mochideeg het bloedsuiker?
mochideeg heeft een glycemische last van 43 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk mochideeg in de Logi-app, met jouw portie.
