kerst zoet brood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
kerst zoet brood heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 42 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort kerst zoet brood tot de hoogste op glycemische index.
kerst zoet brood kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat eiwit
- ✓ Levert snelle energie
- ✗ Hoog toegevoegde suikergehalte
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Ultrabewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 60g |
| Suikers (totaal) | 25g |
| Natuurlijk | 7.0g |
| Toegevoegd | 18g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 8g |
| Verzadigd | 3g |
| Onverzadigd | 5g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kerst zoet brood?
kerst zoet brood heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 42 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is kerst zoet brood goed voor mensen met insulineresistentie?
kerst zoet brood heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt kerst zoet brood het bloedsuiker?
kerst zoet brood heeft een glycemische last van 42 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →