Chia-pudding met amandelmelk, saffraan en vanille
Lage GI
GL 0.2 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matige energiedichtheid
Chia-pudding met amandelmelk, saffraan en vanille heeft een glycemische index van 3 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Chia-pudding met amandelmelk, saffraan en vanille is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 4 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 6.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische last
- Rijk aan gezonde vetten
- Matige energiedichtheid
- Bevat enige natuurlijke suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Chia-pudding met amandelmelk, saffraan en vanille?
Chia-pudding met amandelmelk, saffraan en vanille heeft een glycemische index van 3 (Laag) en een glycemische lading van 0.2 per 100 g.
Is Chia-pudding met amandelmelk, saffraan en vanille goed voor mensen met insulineresistentie?
Chia-pudding met amandelmelk, saffraan en vanille heeft een lage glycemische index (3), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Chia-pudding met amandelmelk, saffraan en vanille het bloedsuiker?
Chia-pudding met amandelmelk, saffraan en vanille heeft een glycemische last van 0.2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Chia-pudding met amandelmelk, saffraan en vanille in de Logi-app, met jouw portie.
