geroosterd tarwebrood
Hoge GI
GL 42 per 100 g
- Bron van snelle energie
- Hoge glycemische index en belasting
geroosterd tarwebrood heeft een glycemische index van 85, hoger dan gewone volkorenbrood toast (75).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van volkorenbrood toast
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
geroosterd tarwebrood is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 265 kcal |
| Koolhydraten | 49 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 2.7 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.9 g |
| Eiwit | 8.5 g |
| Vet | 3.2 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 490 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van snelle energie
- Bevat wat eiwitten
- Laag in verzadigd vet
- Hoge glycemische index en belasting
- Laag vezelgehalte
- Matig bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van geroosterd tarwebrood?
geroosterd tarwebrood heeft een glycemische index van 85 (Hoog) en een glycemische lading van 42 per 100 g.
Is geroosterd tarwebrood goed voor mensen met insulineresistentie?
geroosterd tarwebrood heeft een hoge glycemische index (85). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van volkorenbrood toast heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van volkorenbrood toast in deze database heeft volkorenbrood toast de laagste glycemische lading (36.8 per 100 g).
Bekijk geroosterd tarwebrood in de Logi-app, met jouw portie.
