Koulouri Thessalonikis
Hoge GI
GL 41 per 100 g
- Contains dietary fiber
- High glycemic index
Koulouri Thessalonikis heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 29 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 14 per 100 g Lijnzaadbrood biedt een vergelijkbare textuur en gebruiksmogelijkheden als traditioneel brood, maar met een aanzienlijk lagere GL van 14 in vergelijking met 41.
Lijnzaadbrood - ZadencrackersGL 4.5 per 100 g Zaadcrackers zijn een voedzame, koolhydraatarme vervanger (GL 4,5) die dient als een bevredigende, bloedsuikervriendelijke vervanging voor brood.
- GL 3 per 100 g Deze groentebodem is een geweldig koolhydraatarm alternatief (GL 3) dat als basis voor maaltijden kan worden gebruikt in plaats van traditioneel brood op basis van granen.
bloemkool pizzabodem
Vormen van Koulouri Thessalonikis
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Koulouri Thessalonikis is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 290 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 4.2 g |
| Oplosbaar | 1.3 g |
| Onoplosbaar | 2.9 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.8 g |
| Natrium | 480 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains dietary fiber
- Source of plant protein
- High glycemic index
- Moderate sodium content
- Processed grain product
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Koulouri Thessalonikis?
Koulouri Thessalonikis heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 41 per 100 g.
Is Koulouri Thessalonikis goed voor mensen met insulineresistentie?
Koulouri Thessalonikis heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Lijnzaadbrood.
Welke vorm van Koulouri Thessalonikis heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Koulouri Thessalonikis in deze database heeft volkoren koulouri thessalonikis brood de laagste glycemische lading (28 per 100 g).
Bekijk Koulouri Thessalonikis in de Logi-app, met jouw portie.
