Zadencrackers
Glycemische index nog niet gemeten
- Rijk aan gezonde vetten
- Matig natriumgehalte
Zadencrackers heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 18 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 2 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Zadencrackers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zadencrackers is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 12 g |
| Oplosbaar | 3.6 g |
| Onoplosbaar | 8.4 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 42 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 35 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan gezonde vetten
- Rijk aan vezels
- Goede eiwitbron
- Matig natriumgehalte
- Hoge caloriedichtheid
- Bewerkte snack
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zadencrackers?
De glycemische index van Zadencrackers is nog niet gemeten. Het bevat 18 g koolhydraten per 100 g.
Is Zadencrackers goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Zadencrackers is niet gemeten. Met 18 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Zadencrackers heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Zadencrackers in deze database heeft Philadelphia zaadknapperds de laagste glycemische lading (33 per 100 g).
Bekijk Zadencrackers in de Logi-app, met jouw portie.
