Philadelphia zaadknapperds
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Philadelphia zaadknapperds heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 33 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Philadelphia zaadknapperds boven gemiddeld op glycemische index.
Philadelphia zaadknapperds is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat zaden voor gezonde vetten
- ✓ Goede vezelinhoud
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Verwerkte graanbasis
- ✗ Matige glycemische belasting
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 55g |
| Suikers (totaal) | 4g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 2g |
| Vezels | 8g |
| Oplosbaar | 2.4g |
| Onoplosbaar | 5.6g |
| Eiwit | 12g |
| Vet | 22g |
| Verzadigd | 3g |
| Onverzadigd | 17g |
| Natrium | 600mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Philadelphia zaadknapperds?
Philadelphia zaadknapperds heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 33 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Philadelphia zaadknapperds goed voor mensen met insulineresistentie?
Philadelphia zaadknapperds heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Philadelphia zaadknapperds het bloedsuiker?
Philadelphia zaadknapperds heeft een glycemische last van 33 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →