Instant erwten-groentesoep met croutons
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Instant erwten-groentesoep met croutons heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 42 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Instant erwten-groentesoep met croutons tot de hoogste op glycemische index.
Instant erwten-groentesoep met croutons kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ bron van eiwitten
- ✓ bevat vezels
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ hoog natriumgehalte
- ✗ hoog verwerkingsniveau
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 60g |
| Suikers (totaal) | 5g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 2g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 2.1g |
| Onoplosbaar | 4.9g |
| Eiwit | 12g |
| Vet | 8g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 5.5g |
| Natrium | 1800mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Instant erwten-groentesoep met croutons?
Instant erwten-groentesoep met croutons heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 42 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Instant erwten-groentesoep met croutons goed voor mensen met insulineresistentie?
Instant erwten-groentesoep met croutons heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Instant erwten-groentesoep met croutons het bloedsuiker?
Instant erwten-groentesoep met croutons heeft een glycemische last van 42 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →