Zoete pruimencake
Hoge GI
GL 41 per 100 g
- Handige energiebron
- Hoog suikergehalte
Zoete pruimencake heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnotenGL 1 per 100 g Dit is een optie met een aanzienlijk lagere glycemische index, met een GL van 1 vergeleken met 41, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel.
- GL 4 per 100 g Met een GL van 4 biedt deze vervanging een veel stabielere energieafgifte dan de oorspronkelijke cake, terwijl het toch voldoet aan de behoefte aan iets zoets.
Natuurlijke Griekse yoghurt met in kaneel gestoofde appels - Suikervrije pruimencakeGL 25 per 100 g Deze suikervrije versie verlaagt de GL van 41 naar 25, wat zorgt voor een gematigder effect op de bloedsuikerspiegel.
Vormen van Zoete pruimencake
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zoete pruimencake is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 28 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 25 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 19 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Handige energiebron
- Kan vrij zijn van bepaalde allergenen
- Hoog suikergehalte
- Ultra-bewerkt
- Hoge glycemische lading
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zoete pruimencake?
Zoete pruimencake heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 41 per 100 g.
Is Zoete pruimencake goed voor mensen met insulineresistentie?
Zoete pruimencake heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnoten.
Welke vorm van Zoete pruimencake heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Zoete pruimencake in deze database heeft Suikervrije pruimencake de laagste glycemische lading (25 per 100 g).
Bekijk Zoete pruimencake in de Logi-app, met jouw portie.
