glutenvrije muffin
Hoge GI
GL 41 per 100 g
- Glutenvrij
- Hoog suikergehalte
glutenvrije muffin heeft een glycemische index van 75, hoger dan gewone Muffin (70).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Muffin
- GI 70 · GL 38 per 100 g
Muffin - Zelfgemaakte lijnzaadmuffinGI 15 · GL 1.5 per 100 g flaxseed meal
- GI 28 · GL 8 per 100 g almond flourcarrot
Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker) - suikervrije muffinGI 45 · GL 14 per 100 g sugar free
- GI 45 · GL 14 per 100 g zucchiniwalnut
Volkoren courgette walnoot muffin (met fruit gezoet) - GI 65 · GL 29 per 100 g sourdough
zuurdesem muffin - GI 60 · GL 30 per 100 g carrot
wortelmuffin - +2 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
glutenvrije muffin is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 12.5 g |
| Natrium | 340 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Glutenvrij
- Bevat wat vezels
- Hoog suikergehalte
- Ultra-bewerkt
- Hoge glycemische index
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van glutenvrije muffin?
glutenvrije muffin heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 41 per 100 g.
Is glutenvrije muffin goed voor mensen met insulineresistentie?
glutenvrije muffin heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van Muffin heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Muffin in deze database heeft Zelfgemaakte lijnzaadmuffin de laagste glycemische lading (1.5 per 100 g).
Bekijk glutenvrije muffin in de Logi-app, met jouw portie.
