Zoete rijstwijn
Hoge GI
GL 91.2 per kop (240 g) · GL 38 per 100 g
- Laag natriumgehalte
- Zeer hoge glycemische index en glycemische lading
Zoete rijstwijn heeft een glycemische index van 95 (Hoog). Eén kop (240 g) voegt een glycemische lading van 91.2 toe.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund, door mensen gecontroleerd) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zoete rijstwijn is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 eetlepel | 15 g | 5.7 |
| 1 kop | 240 g | 91.2 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 40 g |
| Natuurlijk | 20 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag natriumgehalte
- Laag vetgehalte
- Zeer hoge glycemische index en glycemische lading
- Aanzienlijk gehalte aan toegevoegde suikers
- Verwaarloosbare hoeveelheid eiwitten, vezels en micronutriënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met Zoete rijstwijn
-
Koolhydraatarme crispy tofu & shirataki noedel teriyaki bowl 35 min · 16 ingrediënten · gemiddeld -
Kip met misoglazuur, bruine rijst en bimi 45 min · 9 ingrediënten · gemiddeld -
Kip met misoglazuur, zilvervliesrijst en edamame 50 min · 10 ingrediënten · gemiddeld -
Gestoomde witte vis met gember en paksoi 30 min · 10 ingrediënten · makkelijk
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zoete rijstwijn?
Zoete rijstwijn heeft een glycemische index van 95 (Hoog). Eén kop (240 g) heeft een glycemische lading van 91.2; per 100 g is de glycemische lading 38.
Is Zoete rijstwijn goed voor mensen met insulineresistentie?
Zoete rijstwijn heeft een hoge glycemische index (95). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Zoete rijstwijn het bloedsuiker?
Zoete rijstwijn heeft een glycemische last van 38 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Zoete rijstwijn in de Logi-app, met jouw portie.
