Miso soepbasis
Lage GI
GL 9 per 100 g
- Laag caloriegehalte
- Matige natriuminhoud
Miso soepbasis heeft een glycemische index van 33 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Miso soepbasis is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 198 kcal |
| Koolhydraten | 26 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 3 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 3720 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag caloriegehalte
- Bevat gefermenteerde ingrediënten
- Lage glycemische belasting
- Matige natriuminhoud
- Verwerkt ingrediënt (misopasta)
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Miso soepbasis?
Miso soepbasis heeft een glycemische index van 33 (Laag) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is Miso soepbasis goed voor mensen met insulineresistentie?
Miso soepbasis heeft een lage glycemische index (33), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Miso soepbasis het bloedsuiker?
Miso soepbasis heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Miso soepbasis in de Logi-app, met jouw portie.
