Timbit
Hoge GI
GL 41 per 100 g
- Biedt snelle energie
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Timbit heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 8 per 100 g Met pure chocolade omhulde amandelen bieden een bevredigende, knapperige traktatie met een aanzienlijk lagere GL van 8 in vergelijking met de 41 van een Timbit.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers - GL 1 per 100 g Deze optie biedt een romig, eiwitrijk alternatief met een zeer lage GL van 1, wat helpt om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten - GL 3 per 100 g Hele frambozen zorgen voor een natuurlijke, vezelrijke zoetheid met een minimale GL van 3, waardoor ze een veel betere keuze zijn voor de glycemische controle.
Verse hele frambozen - GL 8 per 100 g Deze muffin gebruikt amandelmeel om een gebakervaring te bieden terwijl de GL drastisch wordt verlaagd van 41 naar 8.
Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Timbit is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 25 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 22 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 9 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Biedt snelle energie
- Bevat kleine hoeveelheden eiwit
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Ultra-bewerkt
- Hoge glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Timbit?
Timbit heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 41 per 100 g.
Is Timbit goed voor mensen met insulineresistentie?
Timbit heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers.
Hoe beïnvloedt Timbit het bloedsuiker?
Timbit heeft een glycemische last van 41 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Timbit in de Logi-app, met jouw portie.
