biscuit topping
Hoge GI
GL 38 per 100 g
- Some fiber content
- High glycemic load
biscuit topping heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 8 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 5 per 100 g Chiazaadjam biedt een vergelijkbare zoete topping-ervaring met een aanzienlijk lagere GI (30 vs 70) en GL (5 vs 38).
Zelfgemaakte bessen chia jam (zonder toegevoegde suiker) - GL 3 per 100 g Amandelpasta biedt een romig, bevredigend alternatief met een veel lagere glycemische impact (GI 15, GL 3) in vergelijking met de suikerrijke biscuit-topping.
Amandelpasta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
biscuit topping is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Some fiber content
- Provides quick energy
- High glycemic load
- High added sugar
- Processed flour and fat
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van biscuit topping?
biscuit topping heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 38 per 100 g.
Is biscuit topping goed voor mensen met insulineresistentie?
biscuit topping heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Zelfgemaakte bessen chia jam (zonder toegevoegde suiker).
Hoe beïnvloedt biscuit topping het bloedsuiker?
biscuit topping heeft een glycemische last van 38 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk biscuit topping in de Logi-app, met jouw portie.
