lavacake
Hoge GI
GL 38 per 100 g
- Contains some protein
- High sugar content
lavacake heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 28 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Dit biedt een vergelijkbare cake-achtige textuur en chocoladesmaak, terwijl de glycemische belasting drastisch wordt verlaagd van 38 naar 3.
amandelmeel cacaobasis voor cake - GL 1 per 100 g Dit biedt een rijke, romige chocoladedessert-ervaring met een aanzienlijk lagere glycemische impact (GL 1 versus 38).
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 4 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage stilt de trek in zoetigheid met een minimale impact op de bloedsuikerspiegel, met een GL van 4 tegenover de 38 van de lava cake.
Pure chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
lavacake is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 35 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 30 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed and high glycemic load
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van lavacake?
lavacake heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 38 per 100 g.
Is lavacake goed voor mensen met insulineresistentie?
lavacake heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeel cacaobasis voor cake.
Hoe beïnvloedt lavacake het bloedsuiker?
lavacake heeft een glycemische last van 38 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk lavacake in de Logi-app, met jouw portie.
